夏の疲れがとれます！健康体操！

８月２８日午前９時から１時間、野外ステージで、60歳以上の方々を対象とした健康体操を行いました。小山匡子先生の指導での健康を維持・向上させるためのストレッチ、今の筋力を維持するための簡単な筋力トレーニングです。壮年の方も参加し和気藹々と身体をほぐすことができました。次回は９月１９日（月祝）９－１０時野外ステージで実施いたします。実りの秋に向かう英気を養ってみませんか。